Suis-je incontinent(e) ? Faites le test !
Avez-vous déjà eu des sous-vêtements mouillés sans savoir s'il s'agissait d'urine, de pertes vaginales ou simplement de sueur ?
Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seule avec cette question. Ce test simple vous aidera à y voir plus clair.
Fuite urinaire ou pertes vaginales ?
Parfois, il n'est pas facile de savoir s'il s'agit d'une fuite urinaire ou de pertes vaginales normales.
Les deux peuvent avoir des sensations similaires, mais il existe des différences.
Les pertes vaginales sont généralement blanches ou transparentes et ont une consistance visqueuse, un peu plus épaisse. Au contact de l'oxygène, elles peuvent devenir jaunâtres ou brunâtres. La quantité varie d'une femme à l'autre et diminue souvent avec l'âge.
Les pertes vaginales sont tout à fait normales. Elles protègent le vagin, le maintiennent propre et préviennent les infections.
Toutefois, si les pertes changent (deviennent granuleuses, ont une odeur différente, changent de couleur ou augmentent de manière significative), il est conseillé de consulter un médecin. Cela peut indiquer une infection ou une autre affection.
Faites le test d'incontinence
Répondez aux questions suivantes par Oui ou par Non.
Notez vos réponses pour mieux interpréter votre résultat.
Veuillez noter : Ce test est une première indication pour vous. Il ne remplace pas un diagnostic médical !
Souffrez-vous de fuites urinaires…
- … lorsque vous toussez ou éternuez ?
- … lorsque vous vous penchez ou soulevez quelque chose ?
- … lorsque vous marchez vite, faites du jogging ou du sport ?
- … lorsque vous vous déshabillez pour aller aux toilettes ?
- … en cas de forte envie d'uriner, avant d'atteindre les toilettes ?
- … lorsque vous devez soudainement courir aux toilettes, car vous n'y arriveriez pas à temps autrement ?
Votre résultat
🔹 Incontinence d'effort :
Vous avez répondu « Oui » aux questions 1 à 3 et « Non » aux questions 4 à 6.
Alors vous perdez probablement de l'urine lorsque la pression intra-abdominale augmente, par exemple en toussant, en éternuant ou en faisant du sport.
🔹 Incontinence par impériosité :
Vous avez répondu « Non » aux questions 1 à 3 et « Oui » aux questions 4 à 6.
Dans ce cas, la fuite urinaire se produit généralement suite à une envie d'uriner soudaine et forte.
🔹 Incontinence mixte :
Vous avez répondu « Oui » à certaines questions des deux groupes.
Alors vous avez probablement une combinaison d'incontinence d'effort et d'incontinence par impériosité.
Quand consulter un médecin
Les fuites urinaires ne sont pas un sujet tabou – et surtout : elles sont traitables.
Si vous perdez de l'urine involontairement plus souvent ou si vous n'êtes pas sûre, parlez-en à votre médecin.
Il existe de nombreux moyens, thérapies et entraînements qui peuvent vous aider à mieux contrôler votre vessie.
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© Photo : liliartsy/unsplash